Arribeu a San Gregorio Rooms des de l’aeroport amb l’Alibus fins a Napoli Centrale i després caminant uns 20 minuts pel centre històric; des de l’estació, calculeu aproximadament 35–50 minuts en total segons l’espera i el check-in. Si veniu amb tren, podeu fer directament el trajecte a peu o agafar el metro fins a Dante i continuar caminant. A mitjan agost, deixeu les maletes, beveu aigua i no intenteu córrer: el centre és més agradable a partir de les 16:30, quan baixa una mica la calor.
A la tarda, recorreu sense pressa Via San Gregorio Armeno, entre tallers de figuretes i botigues de pessebres; és un carrer curt però molt característic, i val la pena entrar als petits laboratoris artesans en lloc de limitar-vos a les botigues més turístiques. Després continueu fins al Complesso Monumentale di Santa Chiara, que normalment obre a la tarda fins aproximadament a les 17:30–18:30 segons el dia; confirmeu l’horari a l’entrada. El claustre de majòlica és el racó més especial i l’entrada sol costar uns 6–7 € per persona. Des de Via San Gregorio Armeno hi arribeu caminant en uns 10 minuts, seguint Spaccanapoli.
Per sopar, aneu d’hora —cap a les 18:30–19:00— a L’Antica Pizzeria Da Michele, a Forcella, a uns 10–15 minuts a peu de Santa Chiara. És una opció molt econòmica, però sovint hi ha cua: agafeu número en arribar i espereu pels voltants sense allunyar-vos gaire; la pizza és senzilla, abundant i sol costar aproximadament 6–12 € per persona. Acabeu la nit a Piazza Bellini, a uns 15 minuts caminant, amb terrasses i ambient estudiantil; demaneu una beguda senzilla i gaudiu del primer passeig nocturn. Per tornar a San Gregorio Rooms, són uns 10 minuts a peu: manteniu-vos pels carrers concorreguts i no cal allargar gaire la nit després del viatge.
Sortiu de San Gregorio Rooms cap a les 7:45–8:00. La ruta més còmoda és caminar fins a Dante —uns 10 minuts— i agafar la línia 1 del metro fins a Toledo; compteu uns 25 minuts en total i aproximadament 1,50 € per persona. També hi podeu anar a peu en uns 25–30 minuts, una opció agradable si no fa encara massa calor. Des de Toledo, baixeu tranquil·lament cap a la Galleria Umberto I, una galeria coberta preciosa i d’accés gratuït; reserveu-hi mitja hora per mirar els mosaics, la cúpula i els petits comerços.
A continuació, camineu cinc minuts fins a Piazza del Plebiscito, millor abans de les hores de més sol. Observeu el Palazzo Reale i la façana de la Basilica di San Francesco di Paola; entrar a la plaça és gratuït i l’espai s’aprecia més caminant fins al centre. Si us ve de gust un cafè, eviteu seure just davant dels monuments, on els preus solen ser més alts, i busqueu un bar als carrers laterals de Chiaia.
Des de Piazza del Plebiscito, seguiu a peu per Via Cesario Console i el passeig de Santa Lucia fins al Borgo Marinari; són uns 15–20 minuts pràcticament plans. Dediqueu una hora aproximadament al Castel dell’Ovo: l’accés al recinte és gratuït, tot i que algunes zones poden tancar puntualment per obres o esdeveniments. Les terrasses ofereixen vistes magnífiques del golf i del Vesuvio, però porteu aigua, perquè hi ha poca ombra. Per dinar, quedeu-vos a la Trattoria Castel dell’Ovo, al mateix Borgo Marinari, i demaneu una pasta o una pizza senzilla; calculeu uns 12–20 € per persona i confirmeu si hi ha cobert o servei afegit abans d’asseure-us.
Després de dinar, torneu caminant cap a Chiaia pel Lungomare Caracciolo, sense pressa. El recorregut fins a la Villa Comunale és d’uns 20–25 minuts i us permet veure el port, els pescadors i la silueta del castell des de l’altra banda. A la Villa Comunale, busqueu una zona d’ombra per descansar i reserveu un parell d’hores per passejar pel passeig marítim; a l’agost, la llum de la tarda és especialment bonica i la zona es va animant a partir de les 18:00. Per tornar a l’allotjament, podeu caminar fins a Toledo i agafar la línia 1 fins a Dante, o fer tot el trajecte a peu —uns 30–35 minuts—; abans de marxar, compreu aigua o alguna cosa per sopar en una botiga de barri, ja que molts locals del centre fan una pausa o s’omplen ràpidament a l’hora punta.
Sortiu de San Gregorio Rooms cap a les 7:00 per arribar amb marge a Napoli Piazza Garibaldi: és un passeig d’uns 20 minuts, i a primera hora encara trobareu el centre força tranquil. Agafeu la Circumvesuviana direcció Sorrento fins a Pompei–Villa dei Misteri; el trajecte dura aproximadament 40–45 minuts i el bitllet senzill ronda els 3–4 € per persona. Comproveu el panell, perquè els trens poden anar plens i una mica irregulars a l’agost. Aquesta estació us deixa molt millor situades per entrar al Parco Archeologico di Pompei que no pas la parada del centre.
Dediqueu-hi el matí i part de la primera tarda, idealment entre quatre i cinc hores. A l’agost, entreu tan aviat com sigui possible —les portes solen obrir cap a les 9:00, però confirmeu l’horari i la disponibilitat de les entrades al web oficial— i porteu aigua, barret i calçat amb bona sola: hi ha molt poca ombra, el paviment és irregular i la calor es nota molt. Prioritzeu el Foro, les termes, les cases amb frescos i el Teatre Gran, sense intentar recórrer cada carrer. Podeu comprar aigua i alguna cosa senzilla a l’exterior, però és més barat portar un petit entrepà des de Nàpols.
En sortir, camineu cap al centre de Pompeia —uns 15–20 minuts— per dinar a Antica Pizzeria e Ristorante Pompei. És una opció pràctica per menjar pizza o un plat senzill sense complicar-vos, amb un pressupost aproximat de 10–18 € per persona; demaneu que us confirmin el cobert i eviteu afegir plats de més si voleu mantenir la despesa baixa. Després, acosteu-vos al Santuario della Beata Vergine del Santo Rosario di Pompei, a pocs minuts a peu. La basílica és gratuïta i val la pena entrar-hi una estona, sobretot perquè ofereix un descans fresc després de les excavacions; vestiu amb espatlles i genolls coberts.
Cap a les 16:30–17:00, torneu a l’estació de Pompei del centre i agafeu la Circumvesuviana de retorn a Napoli Piazza Garibaldi. Arribareu aproximadament entre les 17:15 i les 18:00; compreu el bitllet abans de pujar i mantingueu les pertinences ben controlades, especialment a l’andana i dins del tren. Des de Garibaldi, torneu caminant fins a San Gregorio Rooms o, si arribeu cansades, feu un trajecte curt en taxi oficial. Manteniu la nit lleugera: després de Pompeia, el millor és sopar a prop de l’allotjament i anar a dormir aviat.
Després del dia anterior a Pompeia, us convé sortir molt d’hora de San Gregorio Rooms per arribar amb marge a Molo Beverello: camineu fins a Napoli Piazza Garibaldi, agafeu la línia 1 del metro fins a Municipio i baixeu cap al port. Compteu uns 25–35 minuts en total i arribeu almenys 30 minuts abans de l’hidroala. El trajecte fins a Marina Grande, a Procida, dura aproximadament 40–60 minuts; confirmeu la nit anterior l’horari de Caremar, SNAV o Alilauro, perquè a l’agost els serveis poden variar i les places s’omplen. En desembarcar, agafeu l’autobús local cap a Terra Murata —molt més pràctic que pujar a peu amb la calor— i visiteu l’Abbazia di San Michele Arcangelo. Reserveu aproximadament una hora i mitja: el nucli fortificat, les vistes sobre el golf i els carrers estrets són el punt més especial de l’illa. L’abadia pot tenir un petit cost d’entrada o visites guiades amb horaris variables; si està tancada, el barri i els miradors continuen valent molt la pena.
Des de Terra Murata, baixeu a peu pels carrers cap a Marina di Corricella; és una baixada d’uns 15–20 minuts, amb bones vistes i façanes de colors. Passegeu tranquil·lament pel port pesquer durant una hora i busqueu una taula a La Locanda del Postino, on podeu menjar plats de peix, pasta i especialitats locals amb vistes al moll. Calculeu uns 18–30 € per persona, i pregunteu pel peix del dia abans de demanar: a l’agost és millor dinar aviat, cap a les 12:30–13:00, per evitar espera i la part més forta de la calor. Després, aneu cap a Spiaggia del Postino (Pozzo Vecchio), coneguda també per la seva relació amb Il postino. Des de Corricella són aproximadament 25–35 minuts a peu; si preferiu guardar energia, agafeu un autobús local i feu l’últim tram caminant. La platja és gratuïta, però petita i amb espai limitat: porteu aigua, calçat per a pedres i alguna cosa per protegir-vos del sol. Quedeu-vos-hi un parell d’hores i no us despisteu amb l’últim bany: els serveis de tornada són menys freqüents al vespre.
Torneu a Marina Grande amb autobús amb prou antelació —idealment cap a les 16:45–17:00— per ser al moll almenys 30 minuts abans del ferri de les 17:30–18:30. No confieu en l’últim servei disponible, especialment a l’agost: reviseu l’horari de Caremar, SNAV o Alilauro mentre encara sou a Nàpols i, si podeu, compreu també el bitllet de tornada. En arribar a Molo Beverello, agafeu la línia 1 fins a Università o Dante i continueu caminant fins a San Gregorio Rooms; calculeu uns 25 minuts. Després d’un dia de sol, mar i pujades, el millor és sopar senzillament a prop de l’allotjament i anar a dormir d’hora.
Després del trajecte des de Procida, arribeu a Ischia Porto al matí i dirigiu-vos directament a Ischia Ponte. La connexió entre les dues zones es fa fàcilment caminant —uns 30–35 minuts pel passeig marítim— o amb l’autobús local EAV (aproximadament 1,50–2,50 €; a l’agost pot anar ple). Al Castello Aragonese, reserveu unes dues hores: l’entrada ronda els 12–15 € i inclou els camins, esglésies, jardins i miradors de la fortalesa. Porteu aigua i calçat còmode, perquè hi ha pujades; a primera hora hi ha menys calor i millors vistes sobre Ischia Ponte i el golf.
Baixeu de nou cap a Ischia Porto i camineu fins a La Mandra Beach, una platja de sorra amb espais lliures on podeu banyar-vos sense haver de pagar un lido. Dediqueu-hi aproximadament una hora i mitja; a mitjan agost convé arribar abans del migdia per trobar lloc, i és bona idea portar una tovallola o estoreta, a més d’aigua i protecció solar. Per dinar, aneu a Ristorante La Cambusa, a la zona del port: calculeu uns 18–30 € per persona segons si trieu pizza, pasta o peix, i pregunteu abans pel preu del peix del dia. Si voleu mantenir el pressupost sota control, compartiu un antipasto o demaneu una pizza i una amanida.
A la tarda, agafeu un autobús EAV des de Ischia Porto cap a Sant’Angelo —aproximadament 45–60 minuts, segons el trànsit— i reserveu un parell d’hores per recórrer el poble, que és de vianants, baixar fins al petit istme i banyar-vos a la zona costanera. No us perdeu les vistes des del camí cap a Maronti, encara que no calgui fer tota la baixada. Torneu a Ischia Porto amb prou marge per al ferri de les 18:00–19:00: a l’agost arribeu al moll almenys 30 minuts abans i confirmeu el mateix dia l’horari, perquè els serveis poden canviar per mar o operativa. En arribar a Molo Beverello, camineu fins a San Gregorio Rooms —uns 25 minuts— o agafeu la línia 1 del metro des de Municipio fins a Dante i continueu a peu; preveieu aproximadament una hora entre desembarcar i arribar a l’allotjament.
Agafeu una hidroala des d’Ischia Porto fins a Molo Beverello i, en desembarcar, compteu uns 15–20 minuts a peu fins a Montesanto —o agafeu la línia 1 del metro fins a Toledo i continueu caminant—. Com que després teniu el trasllat de sortida, intenteu arribar a Nàpols abans de les 10:00 i deixeu l’equipatge a San Gregorio Rooms o en una consigna propera. Al Mercato della Pignasecca, entre Via Pignasecca i els carrers de Montesanto, feu una volta d’una hora i mitja: és ideal per comprar fruita, taralli, formatge o algun record senzill a millor preu que a les zones monumentals. El mercat funciona sobretot al matí i sol començar a recollir a primera hora de la tarda; porteu efectiu i vigileu la bossa entre la gent.
Des de Montesanto, la Funicolare di Montesanto us puja fins a Vomero en pocs minuts —el trajecte és barat amb un bitllet urbà—. A dalt, camineu fins a la Certosa e Museo di San Martino, on val la pena reservar aproximadament una hora i mitja per als claustres, les col·leccions i, sobretot, la vista oberta sobre el golf i els terrats de Nàpols. Si només voleu gaudir de l’exterior i la panoràmica, l’entorn del mirador és gratuït; per entrar al museu, confirmeu l’horari i la tarifa del dia, ja que a l’agost poden variar.
Baixeu de nou amb la funicular fins a Montesanto i continueu a peu cap a Via dei Tribunali, un recorregut d’uns 20–25 minuts pels carrers del centre. Per dinar, L’Antica Pizzeria Sorbillo és una opció assequible i molt napolitana: calculeu uns 8–15 € per persona, però prepareu-vos per trobar cua, especialment a l’agost. Després passeu a Napoli Sotterranea, també a Via dei Tribunali; la visita és guiada, dura aproximadament una hora i mitja i sol requerir reserva o arribar amb antelació. Les galeries són fresques i estretes, així que porteu una jaqueta fina i calçat còmode. En sortir, teniu a tocar Via San Gregorio Armeno per recollir l’equipatge a San Gregorio Rooms i fer un últim cafè ràpid abans de marxar.
Torneu a San Gregorio Rooms amb prou marge per recollir les maletes: des de Via dei Tribunali són uns 10 minuts a peu. Per anar a Napoli Centrale, calculeu 20–25 minuts caminant; si aneu carregades o fa molta calor, la línia 1 des de Dante fins a Garibaldi és més còmoda. Per a l’aeroport, continueu fins a Napoli Centrale i agafeu l’Alibus; per a un tren, arribeu a l’estació almenys 30 minuts abans. En conjunt, reserveu entre una hora i una hora i mitja des de l’allotjament fins al punt de sortida, més marge per a possibles cues o retards.