Dates are flexible. This day-by-day plan is provisional until you choose exact travel dates.
从新千岁机场乘 JR 列车，经南千岁站转车到登别站，车程约 1 小时；再搭道南巴士或出租车前往登别温泉区，全程门到门预留约 2–2.5 小时，另加取行李、购票和等车时间。落地后别把行程排得太紧：巴士班次不如市区密集，出租车会更省事，但费用较高。若租车，先确认旅馆停车安排；入住后在温泉街附近散步即可。
先沿登别温泉街轻松走走，熟悉餐馆、便利店和旅馆位置，约需 45–60 分钟。接着到泉源公园看看温泉喷气与街景，停留约 20–30 分钟；喷泉活动有间歇，碰不上时也不必久等。这里就在温泉街中心，步行可达，适合抵达日不赶路地感受温泉小镇的气氛。
晚餐去登别温泉市场（いせの庄）吃海鲜，预算约每人 ¥2,000–4,000，建议预留约 1 小时；营业时间和最后点餐时间可能因季节或店铺而异，抵达较晚时先向旅馆确认。你原先提到的 Garaku 汤咖喱主要在札幌，今天特意绕去吃不太顺路，不妨留到札幌时再安排。
尽量一早从旅馆出发，先逛登别地狱谷：木栈道和观景点能近看火山岩地貌、蒸气与硫磺气息，走主要步道约需 1–1.5 小时；入谷免费，部分步道会因天气或维护关闭。接着前往登别熊牧场，从温泉区搭缆车上山，参观约 1.5–2 小时；门票含缆车，成人费用大约 ¥3,000，具体以现场为准。两处都在温泉区附近，开车或搭接驳交通衔接方便。建议先确认熊牧场当天的营业时间，并预留排队时间。
在登别简单午餐后，开车前往有珠山缆车，通常约 1–1.5 小时，途中可按导航走国道与道央自动车道；留意高速收费、路况和停车场指示。缆车及山顶步道合计预留约 1.5 小时，往返票价约 ¥1,800，天气不佳或风势较强时可能停运。这里的营业时间与末班车会随季节调整，建议出发前查当天公告；若上午行程或路上延误，整个下午会比较赶。
之后顺路到Lake Hill Farm吃冰淇淋或轻食，坐下来看看远处的羊蹄山；停留约 45–60 分钟，人均约 ¥500–1,500。农场营业时间和户外视野受季节、天气影响，秋季傍晚也要留意关门时间。最后前往洞爷湖展望台拍照看湖景，停留约 30 分钟，再开往洞爷湖温泉区办理入住。这个顺序能走完，但午餐宜从简、各站别久留；Lake Hill Farm和展望台适合按实际抵达时间灵活控制停留。
从洞爷湖开到小樽约需 2.5–3 小时，途中安排一次休息比较稳妥；加上停好车、整理行李，建议早些出发。抵达后可把车停在小樽站附近的收费停车场，再步行开始市区行程。若选公共交通，车程和转乘通常更久，最好先核对当天班次。
先到小樽站旁的三角市场吃海鲜午餐，留约 1 小时。市场内有多家海鲜盖饭店，价格大约每人 ¥1,500–3,500；热门店午餐时段可能排队，早点到更从容。饭后步行前往小樽运河，沿着仓库与水岸散步约 45 分钟，想拍照的话不妨往人少的运河边多走一段。
从运河步行至堺町通商店街，安排 1–1.5 小时逛玻璃工艺、甜点和伴手礼店；各店打烊时间不同，通常下午后段就会陆续休息，别拖得太晚。接着去附近的小樽音乐盒堂本馆，在复古建筑里听听、看看各式音乐盒，预留约 45 分钟；入场通常免费，购物另计。两处都适合边逛边停，不必赶着把每家店都走遍。
到市中心的若鸡时代なると本店吃招牌炸半鸡，晚餐约每人 ¥1,500–2,500；热门时段可能需要等位。之后开往札幌约 45–60 分钟，但还要给市区停车、还车或前往住宿点预留时间；若计划当天还车，先确认租车门店营业时间和停车安排。
先去北海道神宫参拜，再到旁边的圆山公园散步，预留约 1–1.5 小时。神宫境内免费；若想买神宫福饼，供应时间和数量可能有限，建议到现场确认，别把它当作一定买得到的早餐。之后搭地铁东西线从圆山公园站前往宫之泽站，车程约 15 分钟，出站后步行约 7 分钟到白色恋人公园。
在白色恋人公园留 1.5–2 小时逛园区、喝咖啡吃甜点；园区开放安排和入馆票价可能调整，若要进收费区域，出发前先查官网是否需要预约。接着搭东西线回大通站，约 20 分钟。到大通公园散步约 45 分钟，再走到公园东端的札幌电视塔，约 5 分钟；登塔观景预留 45–60 分钟，成人票价约 ¥1,000，以现场公告为准。
先到薄野的成吉思汗烤肉达摩本店吃晚餐，人均约 ¥3,000–5,000；店里通常不接受预约，建议稍早到，旺时仍可能要排队。之后前往藻岩山：从薄野可搭市电到缆车入口附近，再步行上山；也可搭出租车，交通方式与候车时间视当日情况而定。缆车往返约 ¥2,100，山顶观景与上下山合计留 1.5–2 小时。出发前查好日落时间及缆车当日运营公告；若目标是日落，晚餐要尽量吃早，并给市电、接驳与排队留出余量。
从二条市场开始，逛逛摊位，再找一家海鲜盖饭店吃早餐；预留约 1–1.5 小时，人均约 ¥1,500–3,500。市场离大通一带不远，通常早上最有活力，不过各店营业时间不同，早点到选择更多。海鲜价格会随季节和当天供应变化，点餐前先看清菜单与价格。
从市场搭地铁或步行前往中岛公园，沿池塘和林荫道慢慢走，留约 1–1.5 小时；秋天树色渐变，天气好时很适合放慢脚步。之后乘地铁到薄野一带，或沿市中心步行，前往狸小路商店街逛药妆、伴手礼和小店，安排 1–2 小时。商店街有带顶棚的路段，下雨也好逛；店铺营业时间各异，购物最好留在白天至傍晚。
逛到一半，在The Soft Cream 狸小路店买份北海道牛乳软冰淇淋歇脚，约 ¥400–800，预留 20 分钟左右；若店铺当天营业时间有调整，附近也有不少甜品和咖啡选择。
晚餐前从薄野或狸小路搭地铁到札幌站，再前往回转寿司 根室花まる（札幌站店）。这里主打北海道海鲜，热门时段常要排队，建议预留候位时间，别赶着用餐；人均约 ¥2,000–4,000，实际消费取决于当日鱼货和点餐。若不想久等，可避开晚餐尖峰，或先确认店铺当天的营业安排。
从札幌站搭 JR 快速 Airport 列车直达新千岁机场，车程约 37–40 分钟，单程约 ¥1,230；从酒店到札幌站、候车和办理值机也要算进去，建议至少预留 1.5–2 小时，国际航班则按航空公司要求再多留余量。机场分国内线与国际线，抵达后先确认航站楼和行李寄存安排，再开始逛，避免购物后还要赶路。
先到国内线航站楼的 Royce’ Chocolate World 看展示和制作区，逛约 45–60 分钟；开放情况可能随日期调整，出发前查一下当天营业安排。之后到 北海道拉面道场 吃午餐，这里集中多家北海道拉面店，约留 1 小时，人均约 ¥1,000–2,000；午餐高峰可能排队，若队伍太长，先逛一圈再回来挑店。
最后在新千岁机场购物区慢慢选北海道零食和伴手礼，留 45–60 分钟；热门商品可能售罄，看到心仪的就别等到临近登机才买。购物后直接前往航班对应的值机与安检区域，并留意登机口和机场广播；若有托运行李，先确认柜台截止时间。
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