Retraite Spirituelle de Reality Shifting - Itinéraire Relaxation de 10 Jours

Day 1: Arrivée et Méditation

Mont-Tremblant, Canada

14:00

Enregistrement à l'hôtel

Installez-vous à l'Hôtel Excellence, un havre de paix entouré de la nature.
Rendez-vous à l'hôtel depuis l'aéroport.
CAD200, 1 heure

15:30

Méditation guidée au bord du lac

Participez à une séance de méditation guidée, en vous connectant à l'énergie de la montagne.
À pied depuis l'hôtel.
CAD30, 1.5 heures

17:00

Dîner au restaurant La Quintessence

Savourez un dîner gastronomique avec une vue imprenable sur le lac Tremblant.
À pied depuis le lieu de méditation.
CAD80, 2 heures
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Day 2: Journée de Yoga et Réflexion

Mont-Tremblant, Canada

08:00

Petit-déjeuner au café de l'hôtel

Commencez la journée avec un petit-déjeuner santé, riche en produits locaux.
À l'intérieur de l'hôtel.
CAD25, 1 heure

09:30

Séance de yoga terrestre

Participez à une séance de yoga en plein air pour renforcer votre corps et votre esprit.
À l'extérieur près de l'hôtel.
CAD40, 2 heures

12:00

Déjeuner au Café de la Place

Profitez d'un déjeuner léger avec des salades fraîches et smoothies.
À pied de la séance de yoga.
CAD35, 1.5 heures

14:00

Atelier de rêves lucides

Apprenez des techniques de rêve lucide pour explorer votre conscience.
Dans la salle d'activités de l'hôtel.
CAD50, 3 heures

18:00

Dîner au restaurant Le Grill

Savourez des plats de viande grillés avec des légumes de saison.
À pied depuis l'atelier.
CAD70, 2 heures
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Day 3: Exploration Intérieure

Mont-Tremblant, Canada

07:30

Petit-déjeuner à la boulangerie Artisan

Dégustez des croissants fraîchement cuits et du café local.
À pied à travers le village.
CAD20, 1 heure

09:00

Randonnée méditative

Randonnez sur des sentiers tranquilles, en pratiquant la pleine conscience.
Accès aux sentiers près du village.
CAD0, 3 heures

12:30

Déjeuner pique-nique

Rassemblez des mets locaux et profitez d'un pique-nique au milieu de la nature.
Prendre des plats à emporter à la boulangerie.
CAD25, 2 heures

14:30

Atelier de journalisation

Écrivez vos réflexions et rêves dans un journal, facilitant la compréhension personnelle.
À la salle de séminaire de l'hôtel.
CAD30, 2 heures

17:00

Dîner au restaurant Bistronome

Profitez de plats raffinés dans une ambiance intimiste.
À pied de l'atelier.
CAD75, 2 heures
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Day 4: Journée de Détente

Mont-Tremblant, Canada

08:00

Petit-déjeuner au buffet de l'hôtel

Un buffet varié rempli de délices pour commencer la journée en beauté.
À l'intérieur de l'hôtel.
CAD30, 1 heure

09:30

Séance de spa

Détendez-vous avec un massage relaxant au spa de l'hôtel.
Réservation au spa à l'hôtel.
CAD150, 1.5 heures

12:00

Déjeuner au Bistro au coin

Dégustez des plats locaux et de saison dans un cadre décontracté.
À pied depuis le spa.
CAD40, 1.5 heures

14:00

Temps libre pour la lecture

Profitez de ce temps pour plonger dans un bon livre au bord du lac.
À pied depuis le déjeuner.
CAD0, 3 heures

17:00

Dîner au restaurant La Savoie

Goûtez des plats savoyards authentiques dans une ambiance chaleureuse.
À pied depuis le lac.
CAD70, 2 heures
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Day 5: Transfert vers Montréal

Montréal, Canada

08:00

Petit-déjeuner au café de l'hôtel

Commencez par un café et des pâtisseries pour faire le plein d'énergie.
À l'intérieur de l'hôtel.
CAD25, 1 heure

09:30

Départ pour Montréal

Prenez la route panoramique pour vous rendre à Montréal, en profitant des vues.
En voiture, environ 1h30 de route.
CAD0, 1.5 heures

11:00

Enregistrement à l'hôtel

Installez-vous à l'Hôtel Le Saint-Sulpice, un emplacement idéal pour explorer Montréal.
À votre arrivée à Montréal.
CAD180, 1 heure

12:30

Déjeuner au Café de Flore

Découvrez la cuisine française au cœur du vieux Montréal.
À pied depuis l'hôtel.
CAD50, 1.5 heures

14:00

Visite du Vieux Montréal

Promenez-vous dans les rues pavées, en appréciant l'architecture historique.
À pied dans le Vieux Montréal.
CAD0, 3 heures

17:00

Dîner au restaurant Le Serpent

Dégustez une cuisine contemporaine dans un cadre chic.
À pied depuis le Vieux Montréal.
CAD80, 2 heures
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Day 6: Mémoire et Introspection

Montréal, Canada

08:30

Petit-déjeuner à l'hôtel

Savourez un petit-déjeuner continental incluant fruits frais et viennoiseries.
À l'intérieur de l'hôtel.
CAD30, 1 heure

10:00

Atelier de visualisation

Apprenez des techniques de visualisation pour façonner vos expériences.
À la salle de réunion de l'hôtel.
CAD50, 2 heures

12:30

Déjeuner au Marché Jean Talon

Explorez les produits locaux dans ce marché vibrant de Montréal.
En voiture jusqu'au marché.
CAD25, 2 heures

14:30

Exploration de la ville

Visitez le Mont Royal pour une vue panoramique de la ville.
En voiture jusqu'au Mont Royal.
CAD0, 3 heures

18:00

Dîner au restaurant Tao

Savourez une cuisine asiatique fusion dans un cadre moderne.
Retour à l'hôtel en voiture.
CAD70, 2 heures
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Day 7: Immersion dans la Culture

Saint-Sauveur, Canada

08:00

Petit-déjeuner à l'hôtel

Un petit-déjeuner varité proposant crêpes et omelettes.
À l'intérieur de l'hôtel.
CAD30, 1 heure

09:30

Transfert à Saint-Sauveur

Prenez la route vers Saint-Sauveur, célèbre pour ses paysages majestueux.
En voiture, environ 45 minutes.
CAD0, 45 minutes

10:30

Visite des Galeries Art et Culture

Découvrez les galeries d'art locaux et les artisans de la région.
À pied dans le centre du village.
CAD0, 2 heures

12:30

Déjeuner au Bistro Le Saint-Sau

Dégustez une cuisine régionale où le goût est roi.
À pied depuis les galeries.
CAD50, 1.5 heures

14:00

Séance de méditation en pleine nature

Reconnectez-vous à votre essence grâce à la méditation en plein air.
À proximité des sentiers de randonnée.
CAD0, 2 heures

16:30

Dîner au restaurant La Via

Savourez une cuisine italienne authentique, réconfortante et savoureuse.
À pied depuis la méditation.
CAD70, 2 heures
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Day 8: Relaxation et Outdoor

Saint-Sauveur, Canada

08:00

Petit-déjeuner au café local

Dégustez un petit-déjeuner copieux avec des ingrédients locaux.
À pied jusqu'au café.
CAD20, 1 heure

09:30

Visite du Spa Nordique

Offrez-vous une journée de soins au Spa Nordique pour une relaxation totale.
En voiture jusqu'au spa.
CAD120, 3 heures

13:00

Déjeuner léger au spa

Profitez d'un déjeuner léger et nutritif sur place.
À l'intérieur du spa.
CAD35, 1.5 heures

15:00

Promenade en nature

Explorez les magnifiques sentiers naturels de Saint-Sauveur.
À pied au départ du spa.
CAD0, 2 heures

17:00

Dîner au restaurant Le 375

Dégustez un dîner de spécialités du terroir dans un cadre conviviale.
À pied depuis la promenade.
CAD70, 2 heures
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Day 9: Équilibre et Harmonie

Saint-Sauveur, Canada

08:30

Petit-déjeuner à l'hôtel

Régalez-vous avec un petit-déjeuner varié, avec toutes les touches locales.
À l'intérieur de l'hôtel.
CAD30, 1 heure

10:30

Séance de réflexologie

Libérez vos tensions dans une séance de réflexologie personnalisée.
Réservation au spa local.
CAD80, 1.5 heures

12:30

Déjeuner au Café de l'Artiste

Savourez des plats santé, riche en légumes et fruits frais.
À pied depuis le spa.
CAD35, 1.5 heures

14:00

Atelier d'art thérapie

Explorez votre créativité à travers l'art tout en vous relaxant.
Dans la salle d'activité de l'hôtel.
CAD40, 2 heures

16:30

Dîner au restaurant Les 3 Choux

Goûtez à une cuisine savoureuse tout en admirant le cadre de montagne.
À pied depuis l'atelier.
CAD70, 2 heures
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Day 10: Retour et Réflexion

Retour à la maison

08:00

Petit-déjeuner à l'hôtel

Profitez de votre dernier petit-déjeuner avant de partir.
À l'intérieur de l'hôtel.
CAD30, 1 heure

09:30

Réflexion sur la retraite

Prenez le temps de réfléchir à votre expérience unique et aux techniques apprises.
À votre rythme dans le jardin de l'hôtel.
CAD0, 1 heure

11:00

Départ pour le retour

Préparez-vous à partir tout en gardant votre esprit ouvert sur le monde.
En voiture vers votre destination de retour.
CAD0, 1 heure
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