南京三日休闲文化游：深度体验轻松慢节奏之旅，适合六十岁老人

Day 1: 玉皇山悠闲

南京，中国 on June 8, 2025

8:30am

早餐：早餐铺——小米粥和豆腐脑

一顿简单温和的早餐，适合老人体质，既养胃又营养丰富，开启轻松的一天。
CNY20, 1h0m

9:45am

玉皇山公园漫步

避开城市喧嚣的山林公园，路线平缓，适合老年人缓慢游览，欣赏自然风光，感受南京的静谧。
免费, 2h0m

12:00pm

午餐：玉皇山附近小餐馆

品尝家常菜，口味清淡，适合老人健康膳食的选择。
CNY50, 1h0m

1:30pm

南京艺术学院美术馆

体验本地艺术家的作品展览，环境安静，有文化气息，适合轻松参观和欣赏现代艺术。
免费, 1h30m

3:15pm

酒店休息

返回酒店休息，补充体力准备晚间活动。
免费, 1h45m

6:00pm

晚餐：玉皇山脚下特色餐厅

享用当地风味菜肴，环境安静舒适，服务周到，适合老人放松用餐。
CNY60, 1h30m
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Day 2: 老门东深度文艺

南京，中国 on June 9, 2025

8:30am

早餐：老门东附近茶馆

品味地道南京茶点，如桂花糕和绿豆凉粉，配合茶香，带来静谧舒适的早晨时光。
CNY30, 1h0m

9:45am

老门东文化街区漫游

探索有别于夫子庙的文艺小巷，感受原创手工艺和小众设计店铺，环境轻松，非常适合喜欢慢节奏文化体验的游客。
免费, 2h30m

12:30pm

午餐：老门东特色素食馆

采用新鲜食材制作，口味清淡，对老人胃肠友好，环境幽静宜人。
CNY55, 1h0m

2:00pm

文艺咖啡馆休憩

选择一家安静的咖啡馆享受下午时光，品尝手工咖啡与甜点，阅读或聊天放松。
CNY40, 1h30m

3:45pm

河畔散步

沿着附近小河轻松散步，呼吸新鲜空气，环境宜人人少，适合老人放松身心。
免费, 1h15m

5:30pm

晚餐：静雅小馆

主打本地特色清淡菜肴，环境温馨，提供舒适的用餐氛围，适合晚间享用。
CNY60, 1h30m
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Day 3: 文化静谧日

南京，中国 on June 10, 2025

8:30am

早餐：酒店自助餐

丰富营养且适合老人，方便快捷开始新一天行程。
含住宿, 0h45m

9:30am

南京图书馆参观

带有现代设计感的安静场所，适合老人阅读和休憩，体验文化氛围。
免费, 2h0m

11:45am

午餐：附近书香餐厅

菜品清淡养胃，主营南京家常口味，环境优雅宜人。
CNY55, 1h0m

1:00pm

灵谷寺公园悠闲游

风景清幽，历史悠久，适合老人沿步道漫步并感受自然与文化的融合氛围。
CNY10, 2h0m

3:30pm

茶室体验

在灵谷寺附近体验传统茶艺，慢触文化精髓，放松心情。
CNY30, 1h0m

5:00pm

晚餐：灵谷寺附近小馆

提供轻松宁静的用餐环境，主打养生菜，有助养生保健。
CNY60, 1h30m
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