Itinéraire de Relaxation en France: Retraite Spirituelle de Reality Shifting

Day 1: Arrivée à Paris

Paris, France

12:00PM

Arrivée à Paris

À votre arrivée à Paris, imprégnez-vous des vibrations de la ville en vous installant dans votre hôtel et en vous préparant pour votre retraite spirituelle.

EUR150, 1 heure

2:00PM

Déjeuner au Café de Flore

Savourez une délicieuse salade niçoise au Café de Flore, un café historique de Saint-Germain-des-Prés.

EUR25, 1 heure

3:30PM

Visite du Jardin du Luxembourg

Promenez-vous dans les magnifiques jardins pour un moment de calme et de réflexion.

EUR0, 1 heure

5:00PM

Méditation au centre

Participez à une séance de méditation guidée pour poser les bases de votre retraite.

EUR30, 2 heures

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Day 2: Retraite à Paris

Paris, France

8:00AM

Petit-déjeuner au Pain de Sucre

Commencez votre journée avec une croissant au beurre et un café au Pain de Sucre.

EUR10, 1 heure

9:30AM

Atelier de Reality Shifting

Participez à un atelier sur le reality shifting pour explorer les différentes dimensions de votre esprit.

EUR50, 3 heures

1:00PM

Déjeuner léger au centre

Profitez d'un repas nourrissant à base de légumes frais.

EUR20, 1 heure

3:00PM

Séance de méditation de groupe

Prenez part à une séance de méditation de groupe pour approfondir votre pratique.

Inclus, 2 heures

6:00PM

Dîner à l'Hôtel de Ville

Dégustez une cuisine française classique dans un cadre élégant.

EUR60, 2 heures

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Day 3: Retraite à Paris

Paris, France

8:00AM

Petit-déjeuner au Centre

Un petit-déjeuner bio au centre pour commencer la journée en douceur.

Inclus, 1 heure

9:00AM

Séance de Yoga

Rejoignez une séance de yoga pour revitaliser votre corps et votre esprit.

EUR25, 1 heure

10:30AM

Travail de groupe sur le Reality Shifting

Un temps pour discuter des techniques et partager votre expérience avec d'autres participants.

EUR50, 2 heures

1:00PM

Déjeuner végétalien au centre

Un déjeuner équilibré à base de plantes pour nourrir votre esprit et votre corps.

EUR20, 1 heure

3:00PM

Méditation de pleine conscience

Participez à une session de méditation approfondie axée sur la pleine conscience.

Inclus, 2 heures

6:00PM

Dîner au Bistro des Artistes

Savourez des plats locaux dans ce charmant bistro de Montmartre.

EUR50, 2 heures

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Day 4: Voyage vers Avignon

Avignon, France

8:00AM

Petit-déjeuner au centre

Un dernier petit-déjeuner dans votre retraite parisienne.

Inclus, 1 heure

9:30AM

Départ pour Avignon

Prenez le TGV vers Avignon pour continuer votre retraite.

EUR100, 2 heures

12:00PM

Arrivée à Avignon

Installez-vous dans votre hébergement paisible à Avignon.

EUR80, 30 minutes

1:00PM

Déjeuner à Le Jardin des Chênes

Profitez d'un déjeuner dans ce charmant restaurant avec vue sur la nature.

EUR30, 1 heure

3:00PM

Visite des Jardins des Martels

Détendez-vous dans ces jardins paisibles, parfaits pour la méditation.

EUR15, 2 heures

6:00PM

Dîner à La Table de Nicolas

Dégustez la cuisine provençale dans un cadre accueillant.

EUR40, 2 heures

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Day 5: Retraite à Avignon

Avignon, France

8:00AM

Petit-déjeuner à votre hébergement

Commencez la journée avec un petit déjeuner fait maison.

Inclus, 1 heure

9:00AM

Session de méditation guidée

Participez à une session de méditation guidée dans la nature pour éveiller votre esprit.

Inclus, 2 heures

11:00AM

Atelier d'écriture spirituelle

Pratiquez l'écriture pour explorer vos pensées et vos émotions.

EUR40, 2 heures

1:00PM

Déjeuner à Le Mas de Pierre

Régalez-vous avec un déjeuner traditionnel provençal.

EUR35, 1 heure

3:00PM

Sieste ou temps libre

Prenez du temps pour vous détendre, lire ou méditer.

EUR0, 1 heure

5:00PM

Célébration de fin de retraite

Participez à une cérémonie de fin de retraite pour partager vos expériences.

Inclus, 2 heures

7:00PM

Dîner à Le Bistrot des Vignes

Savourez des plats locaux dans ce bistro convivial.

EUR45, 2 heures

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Day 6: Voyage vers Nice

Nice, France

8:00AM

Petit-déjeuner à votre hébergement

Prenez un petit déjeuner reposant dans votre hébergement.

Inclus, 1 heure

9:00AM

Départ pour Nice

Prenez le train pour Nice et préparez-vous à de nouvelles aventures.

EUR60, 2 heures

11:00AM

Arrivée à Nice

Installez-vous et commencez à explorer les rues ensoleillées de Nice.

EUR50, 30 minutes

1:00PM

Déjeuner à La Petite Maison

Savourez des plats niçois typiques dans un cadre chaleureux.

EUR40, 1 heure

3:00PM

Promenade sur la Promenade des Anglais

Détendez-vous au bord de la mer sur la célèbre Promenade des Anglais.

EUR0, 1 heure

6:00PM

Dîner à La Merenda

Profitez des spécialités locales dans ce restaurant renommé.

EUR50, 2 heures

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Day 7: Journée détente à Nice

Nice, France

8:00AM

Petit-déjeuner à votre hébergement

Démarrez la journée avec un café et des viennoiseries faites maison.

Inclus, 1 heure

9:00AM

Séance de méditation sur la plage

Reconnectez-vous avec la nature lors d'une séance de méditation au bord de la mer.

Inclus, 2 heures

11:00AM

Exploration du Vieux Nice

Promenez-vous dans les ruelles colorées du Vieux Nice pour découvrir son histoire.

EUR0, 1 heure

1:00PM

Déjeuner au Fenocchio

Régalez-vous avec des glaces artisanales dans ce glacier célèbre.

EUR15, 1 heure

3:00PM

Temps libre sur la plage

Profitez de l'après-midi à vous détendre au soleil.

EUR0, 3 heures

6:00PM

Dîner au restaurant La Vignette

Savourez une cuisine méditerranéenne fraîche et délicieuse.

EUR45, 2 heures

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Day 8: Voyage vers Lyon

Lyon, France

8:00AM

Petit-déjeuner au Café du Marché

Profitez d'un petit déjeuner local dans un café vivant.

EUR15, 1 heure

9:00AM

Départ pour Lyon

Prenez le train pour Lyon pour explorer cette belle ville.

EUR70, 2 heures

11:30AM

Arrivée à Lyon

Découvrez votre nouvel hébergement et laissez-vous charmer par la ville.

EUR30, 30 minutes

1:00PM

Déjeuner à La Traboulerie

Savourez un brunch traditionnel dans ce restaurant réputé.

EUR35, 1 heure

3:00PM

Visite des Jardins de la Tête d'Or

Détendez-vous dans l'un des plus grands jardins de France, parfait pour méditer.

EUR10, 2 heures

6:00PM

Dîner à Le Gourmet de Sèze

Une expérience culinaire étoilée pour conclure la journée en beauté.

EUR100, 2 heures

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Day 9: Détente à Lyon

Lyon, France

8:00AM

Petit-déjeuner au Café de la Paix

Démarrez votre journée avec du pain frais et du fromage local.

EUR12, 1 heure

9:00AM

Session de méditation privée

Participez à une session de méditation privée dans un cadre tranquille.

EUR30, 1 heure

10:30AM

Atelier de créativité

Exprimez-vous à travers des activités artistiques et de pleine conscience.

EUR40, 2 heures

1:00PM

Déjeuner au Café du Soleil

Régalez-vous avec un déjeuner léger dans une atmosphère détendue.

EUR25, 1 heure

3:00PM

Promenade au bord de la Saône

Profitez d'une agréable promenade le long de la Saône pour apaiser votre esprit.

EUR0, 1 heure

6:00PM

Dîner à Chez les Fatien

Savourez une cuisine lyonnaise dans ce restaurant réputé.

EUR50, 2 heures

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Day 10: Retour à Paris

Paris, France

8:00AM

Petit-déjeuner à votre hébergement

Terminez par un dernier petit déjeuner dans votre hébergement lyonnais.

Inclus, 1 heure

9:00AM

Départ pour Paris

Retournez à Paris en train, en réflectant les moments de votre parcours de retraite.

EUR70, 2 heures

11:30AM

Arrivée à Paris

Un temps libre pour explorer ou faire du shopping dans les rues de Paris.

EUR30, 1 heure

1:00PM

Déjeuner au Le Procope

Savourez un déjeuner traditionnel au célèbre restaurant Le Procope.

EUR55, 1 heure

3:00PM

Méditation de clôture

Réunissez-vous pour une dernière séance de méditation au Jardin des Tuileries.

EUR0, 1 heure

5:00PM

Dîner d'adieu au Le Train Bleu

Terminez votre voyage avec un dîner somptueux au Le Train Bleu.

EUR100, 2 heures

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